Fertilitatea este un concept esențial atunci când vorbim despre sănătatea reproductivă și despre posibilitatea de a aduce pe lume copii. Ea nu se referă doar la femei, ci și la bărbați, fiind influențată de o mulțime de factori biologici, medicali și de stil de viață. Înțelegerea fertilității și a modului în care se măsoară este importantă atât pentru cuplurile care își doresc un copil, cât și pentru cei care vor să își cunoască mai bine organismul.
Ce înseamnă fertilitate?
Fertilitatea reprezintă capacitatea unei persoane sau a unui cuplu de a concepe un copil pe cale naturală. Cu alte cuvinte, este abilitatea sistemului reproducător de a permite concepția și, ulterior, nașterea.
- La femei, fertilitatea depinde de calitatea ovulelor, regularitatea ovulației, sănătatea uterului și permeabilitatea trompelor uterine.
- La bărbați, fertilitatea este dată în principal de numărul, motilitatea (capacitatea de mișcare) și morfologia (forma) spermatozoizilor.
Factorii care influențează fertilitatea
- Vârsta – la femei, fertilitatea este maximă între 20 și 30 de ani și începe să scadă semnificativ după 35 de ani. La bărbați, scăderea este mai lentă, dar și ei pot avea probleme de fertilitate odată cu înaintarea în vârstă.
- Stilul de viață – alimentația, consumul de alcool, fumatul, stresul și lipsa somnului pot afecta capacitatea de concepție.
- Afecțiuni medicale – sindromul ovarelor polichistice, endometrioza, infecțiile, bolile cu transmitere sexuală sau problemele hormonale.
- Factori genetici – unele cauze de infertilitate pot fi moștenite.
Cum se măsoară fertilitatea la femei?
Medicul ginecolog poate recomanda mai multe analize și teste:
- Determinarea rezervelor ovariene – prin analize de sânge (hormonul AMH – hormon anti-Müllerian) sau ecografie transvaginală (numărul de foliculi antrali).
- Monitorizarea ovulației – prin ecografie sau teste urinare care detectează hormonul LH.
- Teste hormonale – pentru evaluarea funcției ovariene și a glandelor endocrine.
- Histerosalpingografie – radiografie specială care arată dacă trompele uterine sunt permeabile.
Cum se măsoară fertilitatea la bărbați?
La bărbați, principalul test este:
- Spermograma – analiză care evaluează concentrația, mobilitatea și morfologia spermatozoizilor.
În unele cazuri, pot fi recomandate și analize hormonale sau genetice, ecografie testiculară ori teste pentru depistarea infecțiilor.
Fertilitatea la nivel populațional
Pe lângă înțelesul medical, fertilitatea este și un indicator demografic, folosit pentru a măsura rata natalității într-o anumită țară sau regiune. Se vorbește, de exemplu, despre „rata fertilității”, care arată numărul mediu de copii născuți de o femeie de-a lungul vieții.
Ce poți face pentru a susține fertilitatea?
- Adoptă un stil de viață sănătos (dietă echilibrată, mișcare, odihnă suficientă).
- Renunță la fumat și limitează consumul de alcool.
- Menține o greutate optimă.
- Fă controale medicale regulate pentru depistarea și tratarea problemelor din timp.
- Nu amâna prea mult decizia de a avea copii, dacă îți dorești acest lucru.
Concluzie:
Fertilitatea înseamnă capacitatea de a concepe un copil și este determinată de factori biologici, hormonali și de stil de viață, atât la femei, cât și la bărbați. Ea se măsoară prin analize specifice – hormonale, ecografice sau spermogramă – și poate fi influențată pozitiv printr-un stil de viață sănătos și prin îngrijire medicală adecvată. Înțelegerea și monitorizarea fertilității sunt pași importanți pentru cei care își doresc să întemeieze o familie.
